La Creatina Monohydrate Optimum Nutrition (ON) 600 g es una de las creatinas más reconocidas y estudiadas a nivel mundial. Utiliza creatina monohidratada micronizada, lo que garantiza una absorción superior, mejor solubilidad y resultados reales en fuerza, potencia y masa muscular.

Es la elección ideal para deportistas exigentes que buscan rendimiento constante, calidad certificada y un suplemento confiable de larga duración.

✅ Beneficios Principales

• Incrementa la fuerza y potencia explosiva

• Mejora el rendimiento en entrenamientos intensos de fuerza e hipertrofia

• Acelera la recuperación entre series

• Favorece la ganancia de masa muscular magra

• Aumenta la hidratación intracelular, generando un look muscular más lleno y firme

• Creatina reconocida mundialmente por su pureza y respaldo científico

🏅 ¿Por qué ON es diferente?

Optimum Nutrition utiliza creatina monohidratada 100% pura, con un proceso de micronización que mejora:

• Absorción

• Digestión

• Solubilidad

• Aprovechamiento muscular

Además, ON cuenta con certificaciones internacionales de calidad, asegurando un producto limpio y seguro.

🧪 Ingredientes

• 100% Creatina Monohidratada Micronizada

• Sin sabor

• Sin azúcar

• Sin conservantes ni aditivos

• Apta para veganos

📦 Modo de Uso

Fase de carga (opcional)

5–7 días:

• 20 g diarios, divididos en 4 tomas de 5 g.

Fase de mantenimiento

Después de la carga (o desde el inicio):

• 5 g diarios, entrenes o no.

Recomendación pro: Tómala después del entrenamiento o junto con una comida para mejorar la absorción.

💧 Cómo tomarla

• Mezclar 1 scoop (5 g) con 200–300 ml de agua.

• También puede combinarse con:

  • Whey protein

  • BCAA

  • Jugos naturales

  • Carbohidratos post-entreno

🎯 Dosis según el objetivo

🔹 Ganancia de masa muscular

5 g diarios, sin días de descanso.

🔹 Fuerza y rendimiento

5 g diarios + buena hidratación.

🔹 Definición muscular

5 g diarios; no afecta la pérdida de grasa.

⚠️ Precauciones

• Consumir al menos 2 litros de agua al día.

• No apta para personas con problemas renales sin supervisión médica.

• No exceder la dosis recomendada.

• No es un medicamento.

❓ Preguntas Frecuentes

¿La creatina ON engorda?

No. Solo aumenta el agua dentro del músculo, lo cual mejora fuerza y apariencia.

¿Cuándo veré resultados?

Entre 7 y 14 días de uso constante.

¿Es segura a largo plazo?

Sí, es una de las creatinas más estudiadas y seguras.

¿Puedo tomarla si no entreno un día?

Sí, es importante mantener la creatina estable en el músculo.