Preguntas Frecuentes

Ganar masa muscular (hipertrofia) requiere un estímulo constante con entrenamiento de fuerza y consumir más calorías de las que quema (superávit calórico), asegurando una alta ingesta de proteínas. para eso es perfecto las proteínas whey o isolatadas por si eres intolerante.

La clave para la pérdida de peso es crear un déficit calórico (quemar más calorías de las que consume). El ejercicio cardiovascular y el entrenamiento de fuerza ayudan a maximizar este déficit y a preservar la masa muscular. para acelerar el proceso contamos con termogénicos, quemadores y mas en nuestro catalogo

Si usted es una persona delgada con dificultades para subir de peso (comúnmente conocido como ectomorfo), el principal desafío es consumir consistentemente un gran volumen de calorías de calidad. para maximizar esto contamos con ganadores de peso y creatinas que ayudaras a ganar peso,fuerza y resistencia

 Claro que sí. Todos nuestros clientes reciben asesoría gratuita en suplementación, nutrición y entrenamiento, incluso antes de hacer la compra.

Sí, puedes tomar proteínas diariamente, pero lo ideal es que estén ajustadas a tus necesidades nutricionales. Si no entrenas, no necesitarás tanta proteína como una persona activa, por lo que es importante calcular la cantidad adecuada para evitar excesos innecesarios.

La cantidad ideal depende de tu peso, objetivos y tipo de entrenamiento. Para personas activas que entrenan con regularidad, las investigaciones recomiendan consumir entre 1,6 y 2,2 gramos de proteína por kilo de peso corporal al día para optimizar la recuperación y el desarrollo muscular.