La Creatina Monohidratada Applied Nutrition 500 g es una de las creatinas más puras y de mayor biodisponibilidad del mercado. Diseñada para atletas y personas que buscan mejorar su rendimiento, aumentar fuerza, explosividad y acelerar la recuperación muscular, esta creatina es una opción premium para quienes exigen resultados reales.

✅ Beneficios Principales

• Aumenta la fuerza y potencia muscular

• Mejora el rendimiento en entrenamientos intensos

• Incrementa el volumen muscular (mayor hidratación intracelular)

• Reduce la fatiga muscular

• Acelera la recuperación entre series

• Apoya el crecimiento muscular a largo plazo

Su fórmula es 100% creatina monohidratada de grado farmacéutico, micronizada para mejorar absorción, disolución y aprovechamiento.

🔬 ¿Cómo funciona?

La creatina incrementa los niveles de fosfocreatina, permitiendo al músculo producir mayor ATP, su principal fuente de energía.
Más ATP = más fuerza, más repeticiones, más rendimiento.

🧪 Ingredientes

• 100% Creatina Monohidratada Micronizada

• Sin rellenos

• Sin azúcar

• Sin sabores

• Apta para veganos

📦 Modo de Uso

Fase de carga (opcional)

➡️ Durante 5–7 días

• 20 g diarios, divididos en 4 tomas de 5 g.

Fase de mantenimiento

➡️ Después de la carga o desde el inicio

• 5 g diarios, todos los días.

Recomendación profesional: Tómala después del entrenamiento o a cualquier hora del día si no entrenas.

💧 Cómo tomarla correctamente

• Mezclar 1 scoop = 5 g con 200–300 ml de agua o tu bebida favorita.

• También puedes combinarla con proteínas, aminoácidos o carbohidratos post-entreno.

🎯 Dosis según tu objetivo

🔹 Aumento de masa muscular

5 g diarios sin descanso.

🔹 Mejora del rendimiento deportivo

5 g diarios + buena hidratación.

🔹 Definición muscular

5 g diarios (la creatina NO retiene grasa, solo agua intracelular saludable).

⚠️ Precauciones

• Mantenerse bien hidratado (mínimo 2–3 litros de agua al día).

• No exceder la dosis recomendada.

• No es un medicamento.

• Evitar si tienes problemas renales preexistentes.

❓ Preguntas Frecuentes

¿Engorda o retiene grasa?

No. La creatina solo aumenta agua dentro del músculo, no bajo la piel.

¿Es seguro tomarla todos los días?

100% sí. Es uno de los suplementos más estudiados y seguros del mundo.

¿Necesito descansar la creatina?

No. Su uso continuo es seguro y recomendado.